KÖRPERZENTRIERTE HERZENSARBEIT emotionale Intelligenz & Bewusstheit
Körperzentrierte Herzensarbeit nach SAFI NIDIAYE ist ein aus der ZEN-Meditation entwickelter Weg der Wahrrnehmung und Bewusstheit, der es ermöglicht, unbewusste Gefühle unter Einbeziehung des Atems achtsam im eigenen Körper aufzuspüren, wahrzunehmen, bewusst zu fühlen und sein Herz dafür zu öffnen.
Es geht darum, sich aus der Identifikation der eigenen Gedanken und Gefühle zu lösen.
Durch bewusstes Wahrnehmen der eigenen Emotionen und auch Sehnsüchte im eigenen Körper und dem Herz-Öffnen wird ein innerer Prozess in Gang gesetzt, der oftmals in neue innere Erkenntnisse mündet.
Eingefahrene Muster und innere Zwänge können sich nun lösen und Lebenssituationen in einem umfassenderen Kontext gesehen werden. Dadurch erschließt sich oftmals ein größerer Handlungsspielraum und neue, vorher nicht gesehene Lösungsmöglichkeiten können sich offenbaren.
Mit der Körperzentrierten Herzensarbeit brauchen Sie sich und Ihr Leben nicht zu verändern. Bei immer wiederkehrender Anwendung der Körperzentrierten Herzensarbeit WIRD SICH Ihr Leben zum POSITIVEN HIN verändern.